벤치 워밍업으로 지긋지긋지긋해? 유용한 팁으로 축구 경기를 향상시키십시오.
축구 팬이 되는 것은 간단하지만, 그 스포츠를 진정으로 이해하려면 많은 지식이 필요하다.
여기서 공유하는 팁은 당신에게 지식을 가져다 줄 것이고, 그것은 당신에게 즐거움을 가져다 줄 것이다.
계속해서 읽으면서 미식축구의 매혹적인 게임에 대해 더 알아보세요.
축구에서는 안전이 가장 중요하다는 것을 명심해라.
체육관에서 훈련을 하든지, 연습을 하든지, 놀든지, 여러분은 안전하게 있어야 한다.
항상 적절한 보호 장비와 절차를 사용하십시오.
항상 발차기 기술을 연습해라.
발차기는 경기에서는 일차적인 기술이 아니지만, 그래도 잘 하는 것이 매우 중요하다.
많은 사람들이 축구를 하지만 극소수의 사람들만이 그 경기의 중요한 부분을 맡는다.
형편없는 발차기는 승패의 결정적인 결정 요인이 될 수 있다.
민첩성은 최고의 축구 선수들이 보여주는 재능이다.
줄넘기, 원뿔 위로 점프하기, 타이어를 뛰어 넘기는 것은 민첩성을 향상시키기 위한 멋진 운동이다.
반사작용도 빨라야 하고 사고력도 빨라야 한다.
이러한 종류의 신체활동은 속도, 조정력을 향상시키고 빠르게 생각하도록 돕는다.
그러니 가능한 한 민첩하고 빨리 일어서기 위해 훈련을 계속하라.
팀원들에게 당신이 그들을 위해 있다는 것을 알려라.
축구는 팀워크의 전부다.
너와 너의 팀원들은 반드시 하나로 이기고 지어야 한다.
개인에 대해 생각하지 마십시오.
집단입니다.
당신의 팀 동료들을 지원하는 것이 당신의 팀을 만드는 유일한 방법이다.
자신감 있는 팀이 이기는 경우가 많은 팀이다.
팀에 도전할 때는 몸매를 가꾸어야 한다.
몸매를 가꾸기 위해서는 스트레칭으로 운동을 시작하고 혐기성 운동과 에어로빅 운동으로 진행한다.
역도 계획을 수립하고 항상 냉방 기간으로 후속 조치를 취하십시오.
연습할 때 얼마나 많은 일을 할 수 있느냐의 문제가 경기 시간이다.
재능도 중요하지만, 직업윤리는 소중한 축구선수가 되는 데 있어 중요할 뿐이다.
코치는 게으른 타고난 운동선수보다 항상 열심히 할 의향이 있는 선수를 선택할 것이다.
필드 골 키커는 어느 팀에서나 중요한 선수들이다.
4등이라면 뛰지 말고 발로 차라.
팀이 골대에 충분히 근접했을 때 키커가 유효 범위 내에 있다는 것을 알고 있을 때 이 작업을 수행하십시오.
그 세 가지 점들은 합칠 수 있다.
셔틀런스는 체력을 향상시키고 급정거하는 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있다.
골 라인 중 하나에서 시작하여 10까지 달려서 터치하십시오.
다음으로 엔드존을 향해 다시 헤딩하여 골 라인을 두드려라.
경기장에서 당신의 기술을 향상시키기 위해 매일 이것을 하라.
터치다운을 하러 가다.
공을 받는 매 경기 공격진의 가장 큰 목표는 터치다운이다.
한 선수가 공을 경기장 아래, 상대 팀의 엔드존 골라인 너머로 옮기거나 거기서 공을 잡는다.
공이 골라인을 통과하는 순간 선수 손에 들어가면 터치다운이 된다.
이것은 당신의 팀에게 총 6점을 제공한다.
운동하고, 연습하고, 운동하기 전에 준비 운동을 잘 해라.
워밍업이 없으면 더 쉽게 부상을 입을 수 있어 장기간 경기에 나서지 못할 수 있다.
항상 스트레칭하는 것을 기억하면서 게임에서 사용하는 근육을 만들기 위해 운동을 함으로써 강한 몸을 유지하라.
축구에 관한 한 절반의 노력만 기울인다면 절반의 보상밖에 받지 못할 것이다.
만약 당신의 반쪽 노력이 당신의 팀 전체의 축구 경기에서 진다면 당신은 후회할 것이다.
당신이 느끼는 열정은 무엇이든 사용하여 승리하기 위해 노력하라.
어깨 패드는 축구 선수의 보호복에 필수적인 부분이다.
필드로 이동하기 전에 필드가 제대로 맞는지 확인하십시오.
그들은 움직이지 말아야 하고 강해져야 한다.
플레이할 때 부상을 입을 수 있기 때문에 부딪힐 필요가 없다.
이제 당신은 축구에 대해 알아야 할 모든 것을 안다.
당신이 그것에 대해 더 많이 배울 수 있을 때, 당신은 그것이 어떻게 더 잘 연주되는지 이해할 것이다.
위의 기사는 축구를 즐기기 위해 당신이 알아야 할 모든 것을 설명할 것이다.
